自從巴里島大吃大喝回來以後, 體重直線上升, 心理就有個想法, 該節制點了, 現在的自己感覺都是肥肉, 自己都快受不了了說, 於是就開始用毅力瘦身了。
現在我使用的方法是, 早晚餐就只吃牛奶加燕麥片, 中午則不設限, 施行到現在已經有瘦了近四公斤, 可是就開始有些小瓶頸, 因為這是控制吸收的量, 卻沒有消耗熱量的作法, 所以成效不是太好, 而且需要很大的毅力去控制不要吃東西, 再來也會有些擔心會不會營養不良, 所以我現在開始早上走路上班, 做公車到永春站後, 直接走路到大安去上班, 如果老婆沒上班的話, 下班一樣走到永春去搭公車, 一趟走路快走需要一個小時多的時間, 走了幾天感覺腳挺酸的, 不過有流汗的感覺還挺舒服的, 每天都坐辦公室完全不知運動為何物的我真的快生鏽了, 也該好好動動了, 我想這樣的運動在搭配飲食, 應該就可以快些的瘦下來囉... 加油...第一階段五字頭, 第二階段 55, 希望可以回到十年前的我...^^
今天老婆餵小芸一陣子, 就看他突然站起來歇斯底里的講了幾句話,接著就把手上的稀飯摔了出去,說了幾句不該說的話以後, 就氣沖沖的跑去用電腦,我也不好在這時火上添油, 只得乖乖的把案發現場清理乾淨, 然後靜待老婆的火消了以後, 在慢慢的開導一下,順便溝通一下觀念, 這已經不是第一次了,每次誘因都是不喜歡吃飯的小芸, 跟一直生長曲線跟不上標準的小芸, 但是我相信這不該怪她, 要怪就怪那些個愛說風涼話的婆婆媽媽們, 人家已經很緊張很擔心了, 又往往喜歡說話去落井下石, 也不會已同理心稍微想一下, 這讓我想像到演藝圈的生活, 星光大道有時在說, 不要太在意別人的話, 人家搞不好在家裡摳著鼻屎, 邊打著不好的評語,你就在那裡難過的要命, 這同樣的道理, 專業的醫生都找不出的問題, 憑什麼人家的一句風涼話就把你打倒, 你說不在意是騙人的, 我很怕你突然又爆發出來, 最近你爆發的頻率開始有增加的趨勢了, 下次在這樣我看我要開始關心你的交友狀況了, 幫你過濾一下所謂的良友跟損友, 我可不想失去一個好老婆阿....
每次我老媽只要一來幫忙帶小孩,就會開始找剪刀,聽說我老爸都不跟他說剪刀在哪, 她都會一直找剪刀說, 這次他可狠啦...., 大刀一砍,可愛的小芸就變成了一個小男生, 完全是短到一個不行,真是回家老婆一看到還狂笑好幾分鐘才停下來,不過小芸很怕熱, 常一頭汗, 這樣也好啦比較不會那麼熱,只是家裡突然多個小男生有點不適應...哈哈
